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喫煙と抜け毛、薄毛には関係があるの？ないの？

2008年11月26日(水)14:04

「喫煙」と言えば、一般的に体に害がある物と言われていますが、毛髪に影響はあるんでしょうか？
まず、煙草に含まれているニコチンですが、これは血管を収縮する作用があります。
喫煙をする事で血液の循環が悪くなり、頭皮に行きわたるはずの栄養が減ってしまい、ビタミンＣも破壊してしまいます。
実はストレス解消のために煙草を吸っていたとしても、逆にストレスを引き起こしてしまう原因になります。
そして、頭皮の弾力も失われてしまい、頭皮の状態が悪くなってしまうと、髪の成長が阻害されてしまうんです。
もちろん血管が収縮してしまう事で、シミやソバカス、肌荒れの原因にも繋がります。

その喫煙ですが、平成18年度の厚生労働省研究班の研究で、40歳の時点で煙草を吸っていない人に比べると、喫煙者は女性で約４年、男性で約５年ほど余命が短いと分かりました。
そして、煙草はガンの原因の約30％を占めています。
煙草の煙に含まれているのはニコチンだけではありません。
発がん促進物質や発がん物質、他にも有害物質等が沢山含まれています。
確かに低タールや低ニコチンの煙草は、ある程度は健康への影響を軽減できると言われていますが、煙草を吸わない人に比べれば、高リスクだと言う事には何ら変わりはありません。また、それだけではありません。煙草を吸う事は歯周病の原因にも繋がります。

これだけを見ても、煙草がどれだけ体に良くない物なのかがハッキリと分かりますよね。
髪と頭皮の健康を取り戻す為...体の健康を取り戻す為にも、禁煙をしたり煙草の本数を減らすなどの努力をしませんか？
禁煙をする事で体重が増加してしまうと思いますが、それ以上に禁煙をする事は、体を健康に保つためには大きな効果が期待出来ます。
なので、禁煙に成功したら体重をコントロールするように心掛けましょう。
頭皮や髪、体を健康に保ちながら、育毛シャンプーを利用して、正しいヘアケアを始めましょう。

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